- 歯ブラシだけでは完全に口臭を撃退できないことがある！
- 口臭を抑えるために必要な5つのアイテムを紹介！
- これらを取り入れるだけで口臭の悩みが劇的に改善する可能性アリ！
口臭って、誰でも気になる問題っすよね？？！朝起きたとき、食後、緊張して話すときなど、どんな場面でも嫌～な「臭い」が気になる…でも、ほとんどの人が「歯ブラシを使っているから大丈夫！」って思い込んでいるのでは？？
でも、実はそれだけじゃ足りないって知ってましたか？？？歯ブラシだけで完璧に口臭を撃退することは難しいんすよね～。だって、歯を磨いた後も口の中にはいろんな臭いの元が残ってるわけだから!!ｗ
そこで今回は、歯ブラシ以外にも「口臭を抑えるために絶対に必要なアイテム」5つを、プロのアドバイスを交えて紹介します！！これさえ取り入れれば、口臭問題はかなり改善するかも！？！？
目次
1. マウスウォッシュ（口腔洗浄液）
マウスウォッシュは、口臭対策の必須アイテム！！歯ブラシだけでは落ちない口内の汚れや細菌をしっかりと除去してくれるんすよね！すぐに爽快感が得られるから、食後や寝る前に使うと◎。口内の細菌を減らして、口の中を清潔に保つだけでなく、息をスッキリさせる効果が抜群！
「プロ先生、これって食後にすぐ使うべきっすか??」
2. 舌クリーナー
舌の表面にも臭いの元がたっぷり！舌をきれいにすることで口臭を劇的に減らすことができるんです！！特に舌の後ろの方に細菌が集まりやすいから、舌クリーナーで毎日ケアすることが重要！これを使わないと、歯磨きだけでは「隠れた口臭」が残っちゃうことがあるんすよね～。
「舌も掃除しないと意味ないっすね??」
3. ガム（シュガーレス）
ガムって、ただのオヤツじゃないんすよ！？食後にシュガーレスのガムを噛むことで、唾液の分泌が促進されて、口内の乾燥を防ぐことができるんです！！唾液は口臭の原因となる細菌を洗い流してくれるから、口臭予防には欠かせないアイテム！なんと、ガムを噛むことで口臭が軽減するのは、科学的にも証明されてるって知ってました!?
「ガムってマジで効くんすか??」
4. 歯間ブラシ（フロス）
歯と歯の間に食べ物のカスが残ってると、そこが口臭の温床になるんすよね！！フロスを使ってしっかり掃除することで、歯の隙間に溜まった汚れをしっかり取り除けるので、口臭を抑えるためにはとっても重要なアイテムなんです！！毎日のケアがカギ！！！
「フロスって地味に大事っすね！」
5. 水分補給
口の中が乾燥していると、口臭がひどくなる原因になるんです！！だから、こまめに水分を取ることが重要！！水分が足りていると唾液の分泌も正常になり、細菌が増えにくくなるんすよね～。口が乾くと嫌な臭いが出やすくなるから、飲み物をこまめに摂るだけで口臭がかなり改善するっすよ！！
「水分って、マジで効くんですね？」
【質疑応答コーナー】
セイジ
「歯ブラシだけじゃダメなんすか??」
プロ先生
「歯ブラシはもちろん大事だけど、口内の清潔を保つためにはマウスウォッシュや舌クリーナーも大切っすよ！歯ブラシだけでは取り切れない汚れや細菌が残っちゃうから、追加のアイテムを使うことでより効果的っす！」
セイジ
「舌クリーナーって、毎日使わないと意味ないっすよね??」
プロ先生
「うん、舌の表面には細菌や汚れが溜まりやすいから、毎日使うことで口臭予防に役立つんすよ！舌クリーナーを使って舌もキレイに保つことが大事っすね！」
セイジ
「ガムって食後じゃないとダメっすか??」
プロ先生
「食後に使うのがベストっすけど、いつでも効果があるから、気になる時にシュガーレスガムを噛むだけでも口臭予防になるっすよ！噛んで唾液を増やすことがポイントっすね！」
【まとめ】
- 歯ブラシだけでは口臭は完全に防げない！
- マウスウォッシュ、舌クリーナー、ガム、フロス、水分補給が必須！
- 毎日のケアで口臭を撃退できるかも！？！？
