- 他人にマナーを厳しく求める人ほど、自分には甘くなる「ダブルスタンダード」が起こりやすいです。
- 挨拶は人間関係の満足度や信頼感と強く関係しますが、強要すると逆効果になりやすいです。
- 「挨拶しない＝性格が悪い」とは限らず、性格・環境・メンタルなど複数要因が絡んでいます。
目次
■はじめに
インフルエンサーの「8000人に奢った経験から、挨拶絶対主義者ほど自分は挨拶してない」という発言、妙に納得してしまう人も多いのではないでしょうか。この記事では、この発言に「それなｗ」と感じてしまう理由を、心理学や社会学の知見を交えながら、意外と事実ベースで解説します。煽りっぽいテーマですが、中身はかなり真面目に、でも読みやすく「あるある」を整理していきます。
① 他人に厳しく、自分に甘くなる「道徳的ダブルスタンダード」は人間のテンプレ行動ｗ
- 心理学では、他人には厳しい道徳基準を押し付けるのに、自分には甘くなる「モラル・ハイポクラシー（道徳的偽善）」がよく知られています。
- 例えば「ルールは守るべき！」と言いながら、自分の遅刻や軽い違反は「まあこのくらい大丈夫っしょ」と正当化してしまう傾向です。
挨拶でも同じで、「挨拶しないなんて非常識！」と怒る人ほど、自分が疲れているときや気分が乗らないときに、スルーしてしまいやすいのです。
人間は「自分はちゃんとしている」というイメージを守りたいので、他人のマナー違反には敏感になり、自分のサボりには鈍感になります。
結果、「挨拶絶対主義！」と声を張り上げる人が、実は一番ルーズだった…という逆転現象が起きても、そこまで不思議ではありません。
② 挨拶は人間関係を良くする「事実」があるけど、強要すると一気に「圧」に変わる
- 職場の調査やビジネス心理の研究では、「日常的な挨拶」がある職場ほど、信頼感や安心感、仕事の満足度が高まりやすいというデータがあります。
- 簡単な「おはようございます」「お疲れさまです」だけでも、「自分は無視されていない」「ここにいていいんだ」という感覚につながりやすいです。
- 一方で、「挨拶は絶対！」「挨拶しないやつは終わってる！」と強要するスタイルになると、空気が一気に「監視モード」になってしまいます。
人は「自分で選んでやっている」と思えるときは前向きに行動できますが、「強制されている」と感じた瞬間、反発やストレスが一気に高まります。
つまり「挨拶そのもの」は良い習慣でも、「強要する人」が出てきた瞬間、そのメリットを自らつぶしてしまうリスクが高いのです。
③ マナー指導のつもりが「マウント取り」と「ストレス発散」になってるケース多すぎ問題ｗ
- 社会心理学では、人が他人の道徳やマナーを批判するとき、「本心では自分を優位に見せたい」「イラつきをぶつけたい」という目的が混ざることが指摘されています。
- 「挨拶できないなんて人としてどうなの？」というセリフは、一見「教育」のようですが、実際には「自分のほうが上」「お前は下」という序列づけになりやすいです。
特に、職場や部活など上下関係が強い環境では、「挨拶」を口実に後輩や部下をコントロールしやすくなるため、マウントの道具になってしまうこともあります。
そうなると、言われた側は「挨拶しなきゃ」ではなく「怒られないようにしなきゃ」という恐怖ベースで行動するようになり、関係はむしろ悪化します。
「挨拶絶対！」と言いながら、自分は気分で挨拶したりしなかったりする人は、実は「礼儀」よりも「支配感」や「ストレス発散」を優先している可能性が高いのです。
④ 「ちゃんと挨拶する人＝いい人」ではあるけど、「挨拶しない人＝悪い人」とは限らない!?
- 研究では、笑顔や軽い挨拶が多い人のほうが、周囲から「親しみやすい」「信頼できる」と評価されやすい傾向は確かにあります。
- しかし逆に「挨拶しないから性格が悪い」「人間性が最低」と決めつけるのは、かなり乱暴な飛躍です。
実際には、内向的な性格・コミュニケーションへの苦手意識・過去のいじめ経験・家族や職場の文化など、挨拶のしやすさには様々な要因が絡んでいます。
特に、日本のように「空気を読む」「ミスを恐れる」文化が強い社会では、「どう声をかければいいかわからない」「返されなかったらどうしよう」と不安になり、黙ってしまう人もいます。
つまり「挨拶しない人」を見たときに、「サボってるクズｗ」と決めつけるよりも、「今、余裕がないのかも」「ここに馴染めてないのかも」と一歩引いて見るほうが、人間関係としては健全です。
⑤ 「自分から自然に挨拶する人」が一番強いｗ 義務よりも「スタンス」がにじみ出る
- ポジティブ心理学や職場のエンゲージメント研究では、「自分からちょっとした親切をする人」が、ストレスに強く、周囲からの信頼も得やすいとされています。
- 挨拶もその一つで、「誰かが来たらとりあえず一声かける」「目が合ったら軽く会釈する」という人は、結果的に人間関係がスムーズになりやすいです。
- このとき大事なのは、「挨拶しないやつはダメ！」と他人を裁くことではなく、「自分はこうありたい」と決めて、淡々と実行するスタンスです。
「相手が無視してきても、まあいいや。自分は礼儀として挨拶する」という人は、他人の反応に振り回されにくく、メンタルも安定しやすいです。
結局、「挨拶絶対主義！」と声高に語るより、「何も言わずに普通に挨拶している人」のほうが、静かに一番かっこいいし、周囲もちゃんと見ています。
■質疑応答コーナー
セイジ
「挨拶強要してくる上司って、やっぱり関わらないほうがいいタイプなんすか??」
プロ先生
「完全に関わらない、は現実的に難しいので、『線引きして付き合う相手』と考えるのが現実的ですね。『挨拶はしますけど、人格まで支配させない』くらいの距離感を意識するといいです。仕事上必要なコミュニケーションは普通にこなしつつ、『価値観が合わない人』として、心の中では一歩引いて見ておくとメンタルが守りやすくなります。」
セイジ
「自分から挨拶しても、無視されること多くて…これって続ける意味あるんすか??」
プロ先生
「『相手の反応のために挨拶している』と思うと、無視された瞬間に心が折れますよね。無視する側の態度は、その人の評価を下げますが、挨拶を続けるあなたの態度は、周りから見ている人にはちゃんと伝わります。損しているのはどちらか、少し長い目で見てみるといいですよ。」
セイジ
「自分もたまに挨拶するの忘れちゃうんすけど、そのくせ心の中で『あいつ挨拶しないな』って思っちゃうんすよね…これって直せます??」
プロ先生
「それ、ある意味すごく『人間らしい』反応なので、まずは自分を責めすぎなくて大丈夫です。『今、心の中で相手だけ責めちゃったな』と気づいたら、『自分も忘れるときあるし、次は自分から挨拶してみよう』と一歩だけ修正する。それを繰り返すうちに、他人へのイライラが減って、自分の行動も少しずつ整っていきますよ。」
■まとめ
- 「挨拶絶対主義」ほど自分には甘くなるのは、人間の心理パターンとしてよくある現象です。
- 挨拶そのものは良い習慣ですが、強要した瞬間に「マウント」「監視」になり、関係を悪化させやすいです。
- 他人を裁くより、「自分から自然に挨拶する人」でいることが、いちばん静かに強くてかっこいいスタンスです。
