- アルコールは判断力・共感性・記憶を落として衝突を悪化させがち。
- 職場や取引の揉め事は酒席のサシより、第三者同席＋記録が定石。
- 暴力・性被害のリスク因子としての酒、法令・指針とも相性が悪い。
目次
はじめに
「サシで呑めば大抵のトラブルは解決する」――耳障りは良いですが、科学・医療・人事の実務を横断して点検すると、むしろ逆の結論が見えてきます。アルコールは感情を増幅し、判断と記憶を鈍らせます。さらに、職場では酒席のサシがハラスメントやコンプライアンス事故の温床になりえます。本稿では反論を5つ、エビデンスと実務ロジックで提示します。魔法の近道より、ちゃんと効く手順をどうぞ。
反論5選
① 「サシ飲みは落ち着いて話せる」どころか、攻撃性と短絡思考が増すエビデンス
アルコールは感情処理を“近視化”し、目先の刺激に過剰反応しやすくする――これがアルコール・マイオピア理論。実験研究でも、飲酒は抑制と認知を落とし、対立場面で攻撃性を促進しやすいことが繰り返し示されています。つまり「冷静に解決」は理屈の上で成立しにくいのです。世界保健機関も、飲酒がさまざまな対人トラブルや暴力と関連することを警告しています。
- 感情が増幅しやすく、売り言葉に買い言葉になりがち。
- 抑制・判断が低下し、合意形成の“間”を取りにくい。
- 「その場は丸く収まった風」でも、根本の利害調整が進みにくい。
② 「飲めば分かり合える」より、覚えていないが現実――記憶障害・ブラックアウトの問題
合意や謝罪は翌日の記憶が命。ところが飲酒は海馬の記憶固定を妨げ、一定以上（目安BAC約0.16%）で断片的/完全なブラックアウトが起きやすくなります。「言った/言わない」が翌日に再燃、むしろ火種を残します。
- 大事な条件・ニュアンスほど抜け落ちやすい。
- 「酔ってたから覚えてない」は関係性の信頼を削る。
- 合意の実効性は、シラフ＋書面化のほうが圧倒的に高い。
③ 職場トラブルを酒席のサシで片付けるのは、人事・法令的にアウト寄りｗ
人事実務の基本は第三者同席と記録化。米SHRMは、飲酒が絡む場面の面談は証人の同席と文書化を推奨しています。密室・酒席の個別対応はリスクが高いのです。日本でもパワハラ防止措置は事業主の義務。優越的関係＋業務範囲を超えた言動で就業環境を害する行為はNGで、参加強要の飲み会などは典型例。酒席サシで“圧”をかけて解決……は、方針に真っ向から逆行します。
- 人事の定石：公平性を担保（第三者同席・議事録）。
- 酒席は同意の自由と安全配慮を損ないやすい。
- 「飲みで解決」は、証拠が残らず紛争化リスク↑。
④ 安全保障の観点：アルコールは性暴力・DVのリスク因子。“サシで呑む”は排除と危険の温床になりうる
公衆衛生・男女共同参画の領域では、飲酒が親密な関係暴力のリスク要因と位置づけられています。立場・性別・年齢差がある関係での「酒席のサシ」はパワーバランスをさらに歪め、セーフティを損ねがち。
- 被害を未然に防ぐには、シラフ・オープンな場・退出の自由。
- 「飲めない/飲まない」人を排除する慣行は不適切。
- 安全と公平性は、解決手段の最低条件です。
⑤ 本当に効くのは手順：シラフでの構造化対話＋第三者＋書面化（王道）
交渉学の古典「Getting to Yes」の原則は、人と問題を分ける／立場でなく利害に焦点／客観基準／複数案の発想。これらは酒の勢いより一貫して成果を生みます。人事・商談でも、アジェンダ設定→合意事項の文書化が定石です。
- 対面やオンラインで60–90分、議題とゴールを明確化。
- 第三者（上長/HR/外部メディエーター）がファシリ。
- 最終合意は箇条書きで書面化し、後日フォロー。
質疑応答コーナー
セイジ
サシで呑むと本音が出て早く仲直りできる、ってのは事実っすよね??
プロ先生
本音“だけ”が出るなら良いのですが、アルコールは感情を増幅し抑制を下げるため、言わなくていい本音まで出して関係を悪化させがちです。研究的にも攻撃性の促進が示されます。急ぎたい時ほど構造化した対話のほうが安全で早道です。
セイジ
でも酒の席で握手して「OK！」ってなったら十分っすか??
プロ先生
翌日に記憶が抜けるリスクが現実的です。合意の実効性はシラフ＋文書化が前提。NIAAAも飲酒が記憶固定を乱すと明言しています。箇条書きの合意メモを双方で確認しましょう。
セイジ
仕事の揉め事、居酒屋でサシのほうが本音を引き出せるんじゃないっすか??
プロ先生
人事の観点では第三者の同席と記録が基本。酒席のサシは公平性と安全を欠き、ハラスメント指針にも抵触しかねません。会議室でアジェンダを共有し、議事録を残す――これがプロのやり方っす。
まとめ
- サシ飲み＝魔法は幻想。科学的にも実務的にもリスク多め。
- 公正・安全・記録が揃うと、トラブルは早く静かに解ける。
- 最適解はシラフ＋第三者＋書面。飲むなら関係が健全な後にｗ
